У методичних рекомендаціях подається зміст практичних та лабораторних занять курсу «Фізіологія людини і спорту» (заліковий модуль «Фізіологічні основи фізичних вправ»). Кожне заняття містить: мету, технічні умови, короткі теоретичні відомості з теми, що розглядається, хід проведення практичної, або лабораторної роботи, які доповнюються формулами для проведення розрахунків та таблицями для протоколювання даних й з довідковими відомостями. Видання орієнтоване на допомогу студентам денної та заочної форм навчання для підготовки до аудиторних та самостійних занять.