У навчальному видані пропонується зміст лабораторно- практичних робіт з біомеханіки, спрямований на оволодіння методів біомеханічного аналізу рухової діяльності. На прикладі різних фізичних вправ вивчаються кінематичні, динамічні та енергетичні характеристики рухів, здійснюється кількісний та якісний біомеханічний аналіз фізичних вправ. Опис лабораторно-практичних робіт запропонований увідповідності до програми з курсу «Біомеханіка».