Методичні рекомендації розроблено відповідно до навчальної програми для студентів групи спортивного вдосконалення з армспорту. В роботі висвітлено техніку та тактику боротьби, методику спеціальної фізичної підготовки в армспорті. Рекомендовано студентам ВНЗ, викладачам та вчителям фізичної культури для організації тренувального процесу з армспорту.