Цей посібник не є збіркою експертних порад — це збірка та узагальнення суто сучасного українського практичного досвіду. Ми дуже вдячні всім українцям — людям, які тримаються, борються, справляються і намагаються підтримувати одне одного. Поки ми є одне в одного, ми непереможні та незламні. Першу домедичну допомогу може надати будь-хто. Навчитися цього нескладно, але часто це рятує життя або робить подальше лікування значно простішим. Перша психологічна допомога не менш потрібна, а її ефект може бути не менш важливим. І все, що для цього треба, — це вислухати і психологічно підтрима- ти людину. Щоб надати першу психологічну допомогу правильно і гарантовано впоратися з цим завданням, слід дотримуватися кількох простих правил і діяти за простим алгоритмом.