З винятковою щедрістю та мудрістю всесвітньовідомий психіатр Джеймс Ґордон ділиться з читачем своїми знаннями та багатолітнім досвідом у царині зцілення травми. Книга написана легкою і живою мовою, відтак читається як захоплюючий роман. При цьому усі запропоновані автором теорії та методи підкріплені сучасними науковими даними. Розділ за розділом читач не лише знайомиться з теорією психотерапії травми та чіткими і зрозумілими техніками самопіклування, а й проходить шлях трансформації власного травматичного досвіду та зцілення. Книга рекомендована психологам, психотерапевтам та усім, хто хоче віднайти душевний спокій і надію.