Методичні вказівки та рекомендації розроблені відповідно до навчальної програми з курсу «Легка атлетика (Бігові види)». В рекомендаціях подано інструктивно-методичні матеріали до проведення семінарських та практичних, наведені стислі теоретичні відомості, основи техніки навчання бігових видів легкої атлетики, методики навчання, спеціально підготовчі вправи для бігових видів, типові помилки в техніці бігових видів та засоби їх усунення, список рекомендованої літератури. Розраховано на студентів і викладачів вищих навчальних закладів.