В роботі йдеться про вплив фізичних вправ силового характеру на організм учнів старших класів. Розглядається проблема порівняння двох груп учнів, які не займаються у спортивних секціях, а лише двічі на тиждень відвідують уроки фізичної культури у школі. Спираючись на дані експерименту приводяться приклади позитивних зрушень у фізичному вихованні учнів. Ключові слова: сила, силова витривалість, розвиток сили, учні старших класів, фізичні вправи.