Дипломна робота присвячена розробці методики фізичної підготовки гирьовиків, а саме визначення впливу гирьового спорту на розвиток фізичних якостей та розроблення методичних рекомендацій для організації навчально-тренувальних занять з гирьового спорту. У ході роботи виявлено, що заняття гирьовим спортом в значній мірі сприяють розвитку спеціальної сили, силової та загальної витривалості і результати в тих вправах, в яких основну роль відіграють саме ці якості, у гирьовиків значно кращі, а у вправах, де ключову роль відіграє швидкість (біг на 100 м), результати не покращуються. Ключові слова : гирьовий спорт, фізичні якості, техніка виконання, тренування, навчальне тренування.