| |
Використання елементів хатха-йоги в розвитку гнучкості юних плавців [Текст] / В. Клапчук, В. Лашко, К. Русо [et al.]
// Спортивний вісник Придніпров'я. – 2005. – № 3. – С. 67-69.
Включение 10-12 спец.асан из системы Хатха-йога дает лучшие результаты на развитие гибкости на этапе подготовительного периода, что подтверждено статистически и поэтому дает основания для включения их в тренировочный процесс.
|
