В роботі автор розкриває проблему використання сауни в процесі відновлення працездатності бігунів на середні дистанції. Проаналізовано стан серцево-судинної системи спортсменів, які приймали теплові процедури в процесі спортивного тренування. Результати дослідження вказують на те, що сауна має позитивний вплив на відновлення працездатності легкоатлетів. А тому має велике практичне значення в процесі річного циклу тренувань бігунів на середні дистанції. Ключові слова: сауна, теплові процедури, відновлення, працездатність, бігуни на середні дистанції.