|
Завислюк, Л. Вплив внутрішніх факторів на гнучкість семирічних школярів та її розвиток на уроках фізичної культури [Текст] : магістерська робота / Л. Завислюк ; ТНПУ ім. В.Гнатюка, ф-т фіз. вих. ; наук. кер. В. Г. Омельяненко. – Тернопіль, 2007.
В роботі розглядаються питання впливу внутрішніх чинників: сили м'язів, їх еластичності та рухливості суглобів на прояв гнучкості семирічних школярів при виконанні тесту, що визначає рівень розвитку гнучкості - нахил вперед з вихідного положення стоячи на підвищенні. Наведені результати тестування сили м'язів, їх еластичності, рухливості окремих суглобів та гнучкості у дітей молодшого шкільного віку. Запропонована авторська методика розвитку гнучкості школярів шляхом цілеспрямованого впливу на внутрішні чинники, що її визначають на уроках фізичної культури; визначена ефективність експериментальної методики.
Ключові слова: гнучкість, внутрішні чинники гнучкості, сила м'язів, еластичність м'язів, рухливість суглобів, урок фізичної культури, семирічні школярі.
|