| И86 |
Искусство быть здоровым [Текст] / авт.-сост.: А. М. Чайковский, С. Б. Шенкман. – М. : Физкультура и спорт, 1984. – 375 с. – 20.00.
В книге на основе современных данных раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. Даны полезные рекомендации по закаливанию, гигиене, оздоровительному бегу, плаванию, гимнастике, аутотренингу, питанию и т. п.
|
