|
Дворак, І. П. Розвиток витривалості у юних легкоатлетів [Текст] : дипломна робота / І. П. Дворак ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих. ; наук. кер. С. М. Іваськів. – Тернопіль, 2010.
В роботі висвітлено методи розвитку витривалості, побудову тренувальних занять, подані практичні рекомендації щодо змісту методики фізичної підготовки юних легкоатлетів. Тренування повинно бути спрямоване не тільки на вегетативні системи, але і на підвищення аеробного потенціалу скелетних м'язів
Ключові слова : юні легкоатлети, засоби, методи, розвиток витривалості, етапи підготовки, загальна витривалість, спеціальна витривалість
|