|
Білявська, С. В. Вплив засобів відновлення на фізичну працездатність легкоатлетів високої кваліфікації у підготовчому періоді [Текст] : магістерська робота / С. В. Білявська ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. І. О. Омельяненко. – Тернопіль, 2014.
Магістерська робота присвячена проблемі впливу засобів відновлення на фізичну працездатність легкоатлетів високої кваліфікації у підготовчому періоді. Визначено фізичну працездатність легкоатлетів високої кваліфікації у підготовчому періоді.
Розроблено експериментальну методику відновлення фізичної працездатності легкоатлетів високої кваліфікації, яка включає в себе перелік методів, засобів та їх дозування з урахуванням спрямованості тренувальної роботи, типу тренувального мікроцикла, а також корекцію тривалості та кратності використання окремих засобів відновлення працездатності.
Результати педагогічного експерименту виявили ефективність розробленої методики відновлення фізичної працездатності легкоатлетів високої кваліфікації
Ключові слова: легкоатлети, методика, засоби відновлення, фізична працездатність
|