В даному дослідженні нами теоретично обґрунтовані підходи у сучасній психології до проблеми психоемоційної саморегуляції; піддано аналізу особливості трактування у східній філософії проблеми саморегуляції, а також емпірично досліджено її особливості у адептів східних бойових практик. Значну увагу приділено висвітленню матеріалів, які використовувались для розробки та апробації ефективності соціально-психологічного тренінгу розвитку навичок психоемоційної саморегуляції у спортсменів (на прикладі адептів східних бойових мистецтв). Ключові слова: східні бойові мистецтва; адепти; саморегуляція; спортсмени; передстартові стани.