|
Думанський, Я. І. Методика розвитку абсолютної сили пауерліфтерів на етапі підготовки до вищих досягнень [Текст] : дипломна робота / Я. І. Думанський ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. С. М. Корнієнко. – Тернопіль, 2015.
Робота присвячена проблемі розвитку абсолютної сили пауерліфтерів на етапі підготовки до вищих досягнень.
У першому розділі розглянуто загальні відомості про силу, та фактори що зумовлюють її розвиток , основи пауерліфтингу та особливості методики тренувань
У другому розділі охарактеризовано методи дослідження, визначено
етапи та зміст організації експериментального дослідження.
В третьому розділі висвітлено основні результати дослідно-експериментальної роботи. Здійснено порівняльну характеристику методики розвитку силових якостей спортсменів у групах з пауерліфтингу за
тренувальними комплексами Джима Вендлера, та Шейко Б.І..
Робота носить дослідницький характер.
Ключові слова: пауерліфтинг, силові якості, тренувальні комплекси.
|