Дипломна робота присвячена значенню швидкісно-силових проявів футболістів в процесі ігрової діяльності. Автором було організовано і проведено педагогічний експеримент з метою перевірки ефективності розробленої програми з розвитку швидкісно-силових якостей. Ключові слова: інтенсивність навантаження, методика вдосконалення фізичних якостей, рухова здібність, фізичні вправи, швидкісно-силові якості.