Актуальність дипломної роботи в першу чергу зумовлена явним погіршенням екологічної ситуації, щоденними стресами, гіподинамією і іншими негативними явищами сучасного життя, виникла необхідність більш ретельного та глибокого очищення організму людини, пошуку нових та удосконалення уже існуючих засобів рекреації. Дипломна робота присвячена вивченню впливу лазні на стан серцево-судинної і нервової систем осіб різних вікових груп за результатами показників систолічного, діастолічного тиску, частоти серцевих скорочень та морфологічного аналізу осцилограм і індексу Кердо. Дослідження показали що на різні процедури в лазні організм реагує по різному,що зумовлює індивідуальність підходу до вибору методів відновлення. Особи старшого віку повинні користуватися лазнею під контролем лікаря. Ключові слова: індекс Кердо, морфологічний аналіз осцилограм. .