| |
Пилипів, Д. П.
Вплив фізкультурно-оздоровчих занять на фізичний стан жінок віком від 21 до 35 років [Текст] : дипломна робота / Д. П. Пилипів ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. Н. М. Грабик. – Тернопіль, 2016.
У дипломній роботі проаналізовано теоретико-методичні основи використання фізкультурно-оздоровчих занять: їх планування, організацію, вимоги до проведення та вплив на фізичний стан жінок віком від 21до35 років. В ході дослідження розроблено організаційно-методичні засади проведення фізкультурно-оздоровчих занять. Експериментально доведено ефективність запропонованих фітнес програм для покращення фізичного стану жінок.
Ключові слова: аеробіка, фітнес, фізкультурно-оздоровчі заняття; фізичний розвиток; фізична підготовленість; фізіологічні системи; організаційно-методичні засади.
|
