|
Сухецька, О. П. Вдосконалення процесу фізичної підготовки гандболісток 10-11років [Текст] : дипломна робота / О. П. Сухецька ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. С. М. Іваськів. – Тернопіль, 2017.
В роботі обґрунтовується необхідність розвитку загальної витривалості у тренувальному процесі груп початкової підготовки ДЮСШ. Автором розроблено програму розвитку аеробної витривалості у групах початкової підготовки ДЮСШ з широким використанням змагально-ігрової форми організації занять,та дитячої фітнес аеробіки. Показана ефективність використання експериментальної програми на фізичний розвиток , фізичну і технічну підготовленість гандболісток 10-11 років.
Ключові слова: гандбол, юні гандболістки, фізичний розвиток, фізична підготовленість, загальна витривалість, аеробна витривалість,змагально-ігровий метод, дитяча фітнес аеробіка.
|