| |
Skidan, A.
Physical conditions monitoring system for mature women in the process of health-improving shaping activities [Текст] / A. Skidan, E. Vrublevskiy
// Спортивний вісник Придніпров'я. – 2017. – № 3. – С. 177–183. – Бібліогр. наприкінці ст.
У статті розглядаються основні етапи системи моніторингу фізичних кондицій жінок різного періоду зрілого віку в процесі оздоровчих занять шейпінгом.
Проведений педагогічний експеримент включав в себе виявлення вихідного рівня фізичних кондицій жінок, критеріїв індивідуального підходу і диференційоване застосування індивідуальних шейпінг програм. Ефективність запропонованої системи моніторинга шейпинг процесу підтверджується оптимізацією загального рівня фізичних кондицій жінок різного періода зрілого віку згідно нормам розвитку.
|
