| |
Dolgova, N.
Essential characteristics of modernization of physical education and sports in the higher education system [Текст] / N. Dolgova, P. Indyk, A. Malygin
// Спортивний вісник Придніпров'я. – 2018. – № 2. – С. 33–36. – Бібліогр. наприкінці ст.
Стаття присвячена дослідженню якісної і кількісної характеристики рухового режиму жінок зрілого віку, що становить одну з найважливіших проблем сучасного розвитку оздоровчої фізичної культури. На першому етапі були виявлені ціннісні і мотиваційні орієнтири жінок зрілого віку (21-55 років), визначено їх вихідний рівень фізичного розвитку, функціонального, психічного стану і фізичної підготовленості.
Визначено критерії індивідуально-диференційованого підходу до проектування оздоровчих шейпінг занять з урахуванням біоритмики жіночого організму.
|
