| |
Дух, Т.
Теоретико-методична підготовленість студентів з навчальної дисципліни «фізичне виховання» [Текст] / Т. Дух, О. Романчишин
// Спортивний вісник Придніпров'я. – 2018. – № 2. – С. 37–43. – Бібліогр. наприкінці ст.
Стаття присвячена дослідженню якісної і кількісної характеристики рухового режиму жінок зрілого віку, що становить одну з найважливіших проблем сучасного розвитку оздоровчої фізичної культури. На першому етапі були виявлені ціннісні і мотиваційні орієнтири жінок зрілого віку (21-55 років), визначено їх вихідний рівень фізичного розвитку, функціонального, психічного стану і фізичної підготовленості.
Визначено критерії індивідуально-диференційованого підходу до проектування оздоровчих шейпінг занять з урахуванням біоритмики жіночого організму.
|
