| |
Науменко, Я.
Влияние персональних занятий на морфофункциональное состояние женщин зрелого возраста [Текст] / Я. Науменко, Е. Врублевский, П. Ковальский
// Спортивний вісник Придніпров'я. – 2018. – № 2. – С. 87–92. – Бібліогр. наприкінці ст.
Стаття присвячена дослідженню якісної і кількісної характеристики рухового режиму жінок зрілого віку, що становить одну з найважливіших проблем сучасного розвитку оздоровчої фізичної культури. На першому етапі були виявлені ціннісні і мотиваційні орієнтири жінок зрілого віку (21-55 років), визначено їх вихідний рівень фізичного розвитку, функціонального, психічного стану і фізичної підготовленості.
Визначено критерії індивідуально-диференційованого підходу до проектування оздоровчих шейпінг занять з урахуванням біоритмики жіночого організму.
|
