| |
Микиташ, У. П.
Вдосконалення фізичного розвитку дівчат підлітків засобами фітнес - аеробіки [Текст] : магістерська робота / У. П. Микиташ ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. С. М. Іваськів. – Тернопіль, 2018. – 54 с.
У 80% дівчат-підлітків 14-15 років, які займалися в спортивній секції з фітнес- аеробіки, на початковому етапі навчання виявлено ряд відхилень у фізичному розвитку. Розроблені та впроваджені цілеспрямовані фітнес програми, експериментальна перевірка яких виявила високій рівень ефективності
Ключові слова: фізичний розвиток, антропометрія, спірометрія, динамометрія, підлітки, фітнес. аеробіка, степ-аеробіка, хіп-хоп, музичний супровід.
|
