| |
Наконечна, А. В.
Побудова і зміст тренувальних навантажень в річному циклі підготовки пауерліфтерів старших розрядів [Текст] : магістерська робота / А. В. Наконечна ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. В. І. Шандригось. – Тернопіль, 2018. – 45 с.
У магістерській роботі досліджується питання побудови тренувальних навантажень в річному циклі підготовки пауерліфтерів старших розрядів. В процесі проведення дослідження автор розробив класифікацію тренувальних навантажень пауерліфтерів вищих розрядів за інтенсивністю та обсягом та експериментально обґрунтував ефективність двоциклічного варіанту побудови тренувальних навантажень в річному циклі підготовки пауерліфтерів вищих розрядів.
Ключові слова: пауерліфтинг, тренування, навантаження, спортсмени, змагальні вправи, присідання, жим лежачи, станова тяга.
|
