| С31 |
Сенн, Л.
Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями [Текст] = The Mood Elevator. Take Charge of Your Feelings, Become a Better You / Л. Сенн ; пер. з англ. О. Дятел. – Харків : Клуб сімейного дозвілля, 2019. – 223 с.
Настрій — потужний важіль та рушій успіху. Механізм, за яким змінюється настрій, вельми схожий на принцип руху ліфта: то підіймає вгору, до найвищих поверхів, то опускає донизу. Від ейфорії до депресії, від щасливої усмішки до сліз відчаю. Щодня ми гасаємо вгору-вниз на «ліфті настрою», встигаючи побувати в найрізноманітніших емоційних станах. Хіба ж не цікаво дізнатися, які саме кнопки слід натискати, щоб якнайдовше затримуватися на верхніх поверхах?
|
