Представлена магістерська кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу оздоровчого і рекреаційного плавання у поєднанні із масажем тіла на показники фізичного розвитку. Були обстежені 20 жінок у віці 20-35 років, які склали дві групи: основну і контрольну. В основну групу увійшли 10 жінок, які регулярно займалися плаванням в басейні аквапарку "Алігатор"; в контрольну групу - 10 жінок, які ведуть активний спосіб життя, але плавають нерегулярно - тільки у вихідні дні. Після плавання всім жінкам робили масаж усього тіла. Ключові слова: рекреаційно-оздоровчі засоби, фізичний стан, плавання, масаж.