Анотація: У роботі дослідженні фізичний стан студентської молоді та шляхи його покращення за допомогою оздоровчої гімнастики. Розроблено систему занять з фітнесу , що позитивно впливатиме на фізичну форму студентів. Ключові слова: фізична підготовленість, аеробіка, здоров'я, фізичний розвиток, студенти, фізичне виховання, оздоровча гімнастика. The article deals with physical shape of students and ways to improve it using the health gymnastics. The system of fitness lessons that have a positive effect on the physical shape of students have been developed. Keywords: physical preparedness, aerobics, health, physical development, students, physical education, health gymnastics.