|
Леськів, М. Вплив рухової активності на розумову працездатність учнів різного віку [Текст] : магістерська робота / М. Леськів ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. Н. М. Грабик. – Тернопіль, 2019. – 61 с.
У роботі розглянуто вплив фізичної активності на розумову працездатність учнів різного віку. Проведено дослідження в якому брали участь 83 учні 10, 13 та 16 років. За результатами дослідження тривале навчальне навантаження продовж дня і тижня призводить до зниження розумової працездатності та розвитку значної втоми.
Найбільш виражені зміни розумової працездатності продовж навчального дня в 10-річних учнів, найменше - у 16-річних школярів. Вплив уроку фізичної культури на розумову працездатність школярів різного віку є неоднаковим. Найбільший приріст цього показника спостерігався у 13-річних учнів. Дещо менше покращення показників у молодших та старших школярів.
Учнів, які ведуть активний руховий режим продемонстрували більшу стійкість до втоми і кращі показники розумової продуктивності та точності після уроків, ніж учні які ведуть пасивний руховий режим.
Ключові слова: розумова працездатність, активний руховий режим, втома, учні.
The influence of physical activity on the mental capacity of students of different ages is considered in the paper. A study was conducted in which 83 pupils of 10, 13 and 16 years participated. According to the study, prolonged training during the day and week leads to a decrease in mental capacity and the development of significant fatigue.
The most pronounced changes in mental capacity during the school day in 10-year-old pupils, the least - in 16-year-old pupils. The impact of physical education lessons on the mental performance of students of all ages is different. The largest increase in this indicator was observed in 13-year-old pupils. The performance of younger and older pupils is slightly smaller.
Active-driving pupils showed greater resistance to fatigue and better mental performance and accuracy after the lessons than those who performed active-driving.
Keywords: mental performance, active motor mode, fatigue, pupils.
|