У роботі представлено можливості розвитку силових здібностей студентів 17-20 років. Описано експериментальну методику, що визначає оптимальну величину фізичного навантаження при розвитку сили та силової витривалості у студентів 17-20 років, що мають низький, середній та високий рівень фізичної підготовленості, на заняттях атлетичною гімнастикою. Запропоновано найбільш ефективні засоби та методи атлетичної гімнастики для розвитку силових здібностей студентів: вправи для розвитку сили м'язів тулуба; вправи для розвитку сили м'язів ніг; вправи для розвитку сили м'язів рук; вправи для розвитку статичної сили. Рекомендовано виконання вправ, що ґрунтується на наступних правилах: на початку і кінці комплексу виконуються вправи найбільш легкі; вправи з високим ступенем фізичного навантаження виконуються в середині комплексу; на початку навантажуються м?язи рук, далі тулуба і потім ніг; фізичне навантаження на розгиначі і згиначі чергується; статичні вправи виконуються в середині і наприкінці комплексу. Ключові слова: спорт, сила, силова-витривалість, тренування, атлетична гімнастика. Possibilities of development of power abilities of students of 17-20 years are presented in the work. An experimental technique is described, which determines the optimal amount of physical activity during the development of strength and strength endurance in students of 17-20 years, who have low, medium and high level of physical fitness, in the classes of athletic gymnastics. The most effective means and methods of athletic gymnastics for the development of students' power abilities are offered: exercises for the development of torso muscle strength; exercises for the development of leg muscle strength; exercises for the development of arm muscle strength; exercises for the development of static force. It is recommended to perform exercises based on the following rules: at the beginning and end of the complex, the easiest exercises are performed; high physical activity exercises are performed in the middle of the complex; the muscles of the hands, the trunk and then the legs are loaded first; exercise on the extensor and flexor alternates; static exercises are performed in the middle and at the end of the complex. Key words: sports, strength, endurance, training, athletic gymnastics.