| |
Леськів, Ю. Я.
Швидкісно-силова підготовка футболістів 14-15 років на основі використання силових тренажерів [Текст] : магістерська робота / Ю. Я. Леськів ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. В. І. Шандригось. – Тернопіль, 2020. – 67 с.
У магістерській роботі досліджується питання обґрунтування швидкісно-силової підготовки юних футболістів засобами силових тренажерів. На основі аналізу літературних джерел здобувач виявив вікові особливості загальної і спеціальної фізичної підготовленості футболістів 12-16 років і розробив методику силової підготовки футболістів 14-15 років з використанням тренажерів. В процесі дослідження автор експериментально перевірив ефективність методики силової підготовки футболістів 14-15 років з використанням тренажерів.
Ключові слова: футбол, швидкісно-силова підготовка, тренувальний процес, техніко-тактичні дії, силові тренажери.
|
