| |
Сіренко, Р. К.
Трейлраннінг як вид спорту та спосіб активного дозвілля молоді [Текст] / Р. Кушнір І. Сіренко
// Інноваційні підходи до фізичного виховання і спорту учнівської та студентської молоді : друга Всеукраїнська конференція з міжнародною участю, 27-28 жовтня 2022 року / за заг. ред.: А. В. Огнистого, К. М. Огнистої ; ТНПУ ім. В. І. Гнатюка, Федерація бадмінтону України, Українська федерація учнівського спорту, Національний олімпійський комітет України. – Тернопіль : ТАЙП, 2022. – С. 159–161. – Бібліогр. наприкінці ст.
У публікації проаналізовано особливості занять трейлраннінгом для сучасної молоді, охарактеризовано сприятливий вплив цього виду бігу на організм спортсмена. Визначено, що заняття бігом по рельєфній місцевості вимагають від спортсмена високого рівня фізичної підготованості, а саме – витривалості, спритності, сили, вміння концентрувати увагу та контролювати власні зусилля й функціональний стан організму. Ключові слова: трейлранніг, біг, дозвілля, молодь.
|
