У магістерській роботі проаналізовано теоретичні аспекти дослідження феномену внутрішньоособистісних конфліктів у зарубіжній та вітчизняній психології, їх види та наслідки. В емпіричному дослідженні з'ясовано психологічні особливості переживань внутрішньоособистісних конфліктів у зрілому дорослому віці та запропонована програма соціально-психологічного тренінгу їх подолання. Ключові слова: конфлікт, внутрішньоособистісний конфлікт, зрілий дорослий вік, соціально-психологічний тренінг.