У роботі здійснено аналіз теоретичних аспектів фізичних якостей, необхідних для успішного виступу на дистанції 2000 м з перешкодами. Досліджено вплив різноманітних факторів на формування фізичної підготовки спортсменів у цьому виді легкої атлетики. Методичний аспект дослідження розглядає ефективні підходи до тренування бігунів, враховуючи специфіку дистанції та особливості перешкод. Розроблені та впроваджені тренувальні програми спрямовані на комплексний розвиток фізичних якостей та оптимізацію техніки бігу під час подолання перешкод. Отримані результати дослідження можуть бути використані тренерами та фахівцями з фізичної підготовки для вдосконалення тренувальних програм та досягнення високих результатів в змаганнях на 2000 м з перешкодами. Ключові слова: Біг, фізичні якості, перешкоди, середні дистанції, тренувальні програми, техніка бігу.