У бакалаврській роботі досліджується вплив занять спортом на психологічні особливості підлітків. Метою роботи є виявлення зв'язку між регулярною фізичною активністю та змінами у психологічному стані, соціальній адаптації та емоційному благополуччі підлітків. У дослідженні використовувалися методи анкетування, інтерв'ю та психологічного тестування серед підлітків, які активно займаються спортом, і тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Результати показали, що регулярні заняття спортом позитивно впливають на емоційну стабільність, самооцінку, рівень стресу та соціальні навички підлітків. Робота підкреслює важливість інтеграції фізичної активності в повсякденне життя молоді для підтримки їхнього психологічного здоров'я. Ключові слова: Підлітки, психологічні особливості, фізична активність, емоційне благополуччя, соціальна адаптація, спорт, самооцінка, стрес, молодь. This bachelor's thesis investigates the impact of sports activities on the psychological characteristics of adolescents. The aim of the study is to identify the relationship between regular physical activity and changes in the psychological state, social adaptation, and emotional well-being of adolescents. The research methods included surveys, interviews, and psychological testing among adolescents who are actively engaged in sports and those who lead a sedentary lifestyle. The results showed that regular sports activities positively affect adolescents' emotional stability, self-esteem, stress levels, and social skills. The study emphasizes the importance of integrating physical activity into the daily lives of young people to support their psychological health. Keywords: Adolescents, psychological characteristics, physical activity, emotional well-being, social adaptation, sports, self-esteem, stress, youth