У роботі на основі анaлізу нaукoвo-мeтoдичнoї літepaтуpи описано фітнес-програми створені на основі використання засобів фітне-технологій. Висвітлено питання організації тренувального процесу футболістів у підготовчому періоді з використанням засобів фітнесу. Окреслено завдання підготовчого періоду на кожному циклі (втягуючому, базовому, предзмагальному) спортивного тренування; відповідно до зазначених циклів здійснено розподіл навантаження у підготовчому періоді. Здійснено розподіл тренувального навантаження у мікроциклах спеціально-підготовчого та загально-підготовчого етапах підготовчого періоду. Розроблений і запропонований зміст програмного матеріалу, який сприяє оптимізації фізичної підготовки футболістів засобами фітнесу і відповідає сучасним вимогам до тренувального процесу. Ключові слова: футбол, фітнес, тренування, фізична підготовка, підготовчий період. In the work, based on the analysis of the scientific and methodical literature, describes the fitness programs created on the basis of the use of fitness technologies. The issue of organizing the training process of football players in the preparatory period with the use of fitness equipment is highlighted. The task of the preparatory period for each cycle (extensive, basic, pre-competition) of sports training is outlined; in accordance with the specified cycles, load distribution was carried out in the preparatory period. The distribution of the training load in microcycles of special preparatory and general preparatory stages of the preparatory period was carried out. The content of the program material was developed and proposed, which contributes to the optimization of the physical training of football players by means of fitness and meets the modern requirements for the training process. Keywords: football, fitness, training, physical training, preparatory period.