Електронний каталог

ФФВб
          Пенцак, А. Я.
    Особливості вдосконалення швидкісно-силових якостей у дзюдоїстів 13-14 років [Текст] : бакалаврська робота : спеціальність 017 Фізична культура і спорт Освітня програма "Фізична культура і спорт" / А. Я. Пенцак ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. В. І. Шандригось. – Тернопіль, 2024. – 58 с.

   У випускній кваліфікаційній роботі вивчається питання вдосконалення швидкісно-силових якостей у дзюдоїстів 13-14 років. Вивчено особливості розвитку швидкісно-силових якостей у дзюдоїстів 13-14 років. Здобувачем розроблено теоретико-практичні рекомендації щодо планування засобів швидкісно-силової підготовки юних дзюдоїстів. Експериментально обґрунтовано ефективність методики використання блоків швидкісно-силової підготовки дзюдоїстів 13-14 років. Ключові слова: дзюдо, швидкісно-силові здібності, юнаки 13-14 років, колове тренування, комплекси вправ The final qualification work studies the issue of improving the speed and power qualities of judokas aged 13-14 years. The features of the development of speed and power qualities in judokas of 13-14 years old are studied. The applicant has developed theoretical and practical recommendations for planning the means of high-speed and power training of young judokas. The effectiveness of the methodology of using the blocks of high-speed and power training of judokas of 13-14 years old has been experimentally substantiated. Key words: judo, high-speed and power abilities, boys of 13-14 years old, circuit training, complexes of exercises.



            



Примірники
Місце збереження Кількість В наявностi
Дисертаційний ч/з 1 1


Теми документа


Статистика використання: Видач: 0





Український Фондовий Дім Інформаційно-пошукова система
'УФД/Бібліотека'