Робота присвячена вивченню стану кардіореспіраторної системи у дітей віком 16-18 років. У роботі представлено теоретичний аналіз сучасних досліджень, описані методики оцінки кардіореспіраторної системи, а також проведено порівняння показників у хлопців та дівчат 16-18. На основі аналізу науково-методичної літератури запропоновано практичні рекомендації для вчителів фізичної культури та учнів, які можуть сприяти підвищенню ефективності фізичного виховання та збереженню здоров'я підлітків. Ключові слова: кардіореспіраторна система, підлітки, серцево-судинна система, дихальна система, функціональні проби, фізичне виховання, фізіологія, здоров'я підлітків, методичні рекомендації. Annotation. The work is devoted to the study of the state of the cardiorespiratory system in children aged 16-18 years. The paper presents a theoretical analysis of modern research, describes methods for assessing the cardiorespiratory system, and compares the indicators in boys and girls aged 16-18. Based on the analysis of scientific and methodological literature, practical recommendations for physical education teachers and students are proposed, which can contribute to improving the effectiveness of physical education and preserving the health of adolescents. Key words: cardiorespiratory system, adolescents, cardiovascular system, respiratory system, functional tests, physical education, physiology, adolescent health, methodological recommendations.