Електронний каталог

ФФВм
          Приліп, С. Г.
    Сучасні методи вдосконалення тренувального процесу бігунів на короткі дистанції в підготовчому періоді річного макроциклу [Текст] : магістерська робота : спеціальність 017 Фізична культура і спорт Освітня програма "Фізична культура і спорт" / С. Г. Приліп ; ТНПУ ім. В. Гнатюка, ф-т фіз. вих.; наук. кер. П. І. Ладика. – Тернопіль, 2024. – 46 с.

   Магістерська робота на тему "Сучасні методи вдосконалення тренувального процесу бігунів на короткі дистанції в підготовчому періоді річного макроциклу" присвячена розробці і впровадженню інноваційних методик для поліпшення тренувальних результатів спринтерів. Дослідження акцентує увагу на оптимізації тренувальних циклів у підготовчому періоді, що є важливим етапом для формування швидкісно-силових здібностей, витривалості та техніки бігу. Окремо вивчається застосування новітніх тренувальних технологій та адаптація навантажень до індивідуальних характеристик спортсменів. Результати експериментального дослідження демонструють ефективність запропонованих підходів та їх вплив на покращення фізичних показників бігунів. Ключові слова: тренувальний процес, спринтери, короткі дистанції, підготовчий період, річний макроцикл, швидкісно-силові здібності, тренувальні методи, індивідуалізація. Abstract The Master's thesis titled "Modern Methods of Improving the Training Process of Sprinters in the Preparatory Period of the Annual Macrocycle" is dedicated to the development and implementation of innovative methods for improving the training results of sprinters. The study focuses on optimizing training cycles during the preparatory period, an essential stage for developing speed-strength abilities, endurance, and running technique. The application of cutting-edge training technologies and the adaptation of workloads to the individual characteristics of athletes are also explored. The results of the experimental study demonstrate the effectiveness of the proposed methods and their impact on improving sprinters' physical performance. Keywords: training process, sprinters, short distances, preparatory period, annual macrocycle, speed-strength abilities, training methods, individualization.


УДК 796.42:796.015.1

            



Примірники
Місце збереження Кількість В наявностi
Дисертаційний ч/з 1 1


Теми документа


Статистика використання: Видач: 0





Український Фондовий Дім Інформаційно-пошукова система
'УФД/Бібліотека'