У дослідженні, розкривається проблематика виникнення болю у дітей та підлітків під час фізичної активності. Короткотривалий біль під час заняття фізичними вправами - допускається. Оскільки він є сигналом про фізіологічні зрушення у тілі. Проте систематичний біль може свідчити про можливість травми або функціональні порушення. Опитування показало, що 86,7% старшокласників відчували біль під час уроків фізичної культури, переважно у м'язах, животі та голові, що вказує на низький рівень фізичної підготовки. Незважаючи на виникнення болю, 80% учнів продовжували відвідувати урок фізичної культури, що свідчить про зацікавленість учнів у фізичній активності. Рекомендації для попередження болю включають якісну розминку та заминку, правильне дозування навантаження, відповідний спортивний одяг, здоровий сон, ранкову гімнастику, масаж та дихальні вправи. Ключові слова: больові відчуття, види болю, засоби попередження болю, фізичні навантаження, учні старшого шкільного віку, фізична культура. The study reveals the problem of pain in children and adolescents during physical activity. Short-term pain during physical exercises is allowed. Because it is a signal of physiological changes in the body. However, systematic pain may indicate a possible injury or functional impairment. The survey showed that 86.7% of high school students felt pain during physical education lessons, mainly in the muscles, stomach and head, which indicates a low level of physical fitness. Despite the occurrence of pain, 80% of students continued to attend the physical education class, which indicates the interest of students in physical activity. Recommendations for pain prevention include high-quality warm-up and stretching, correct load dosage, suitable sports clothes, healthy sleep, morning gymnastics, massage and breathing exercises. Key words: pain, types of pain, ways to prevent pain, physical strain, students, physical education.