| Ч-46 |
Черепахин, Г. А.
Основы теории и методики самозащиты без оружия (Самбо) [Текст] : Учебное пособие / Г. А. Черепахин. – 2-е изд., доп. и исправ. – К.; Донецк : ДГУ, 1996. – 190 с. – 2,00.
Рассмотрены методические рекомендации по самозащите без оружия, общефизической и специальной подготовке, основы борьбы самбо и психомышечной тренировки, основные приемы самозащиты, тактика задержания и сопровождения, приведены правила соревнований по рукопашному бою.
|
